Uma nova forma de cuidar do seu corpo
Pare de lutar contra o seu próprio corpo!
O problema nunca foi falta de força de vontade. Foi falta de entender como o seu corpo funciona — de verdade, como um sistema completo.
A partir de R$ 30 por mês
reconhece isso?
Dieta → resultado → recaída → culpa → recomeço
Se você já viveu isso, saiba: não é fraqueza. É um sistema que ninguém te ensinou a entender.
😮💨
“Já tentei de tudo e não funciona”
Dietas diferentes, academias diferentes, métodos diferentes. E sempre a mesma sensação de voltar para o começo depois de um tempo.
😔
“Talvez eu não tenha disciplina”
Aquela voz interna que vai crescendo a cada tentativa frustrada — como se o problema fosse você, não a estratégia que foi adotada.
🍽️
“Eu como pouco e mesmo assim não emagreço”
Porque o corpo não é uma calculadora. Restrição extrema ativa mecanismos de defesa que trabalham contra o resultado que você quer.
📅
“Na segunda eu começo de novo”
Como se existisse um dia mágico. Como se bastasse uma nova resolução. Mas o ciclo se repete porque a raiz nunca foi tratada.
O problema nunca foi você.
Foi que ninguém te ensinou que o seu corpo funciona como um sistema — e que cuidar de uma parte enquanto ignora o resto raramente funciona no longo prazo.
o ciclo que você conhece
o ciclo que você conhece
Duas especialistas que veem isso de perto todos os dias — e decidiram mudar.
Anos dentro de consultório. Pacientes incríveis chegando esgotadas. Não pelo peso — mas pelo ciclo que nunca parava. Foi daí que nasceu o De Corpo Inteiro.
Marcela
Endocrinologista
Especialista em hormônios e metabolismo, atende mulheres que sentem que “o corpo não responde” mesmo com esforço.
Ela entende que por trás de cada número na balança existe um sistema hormonal que ninguém explicou direito.
Bianca
Nutricionista
Especialista em comportamento alimentar e emagrecimento sustentável.
Ela acredita que o problema raramente está no alimento — está na forma como a rotina alimentar está organizada e na relação que a mulher construiu com a comida.
"A gente ficou cansada de ver mulheres se culpando por algo que nunca foi culpa delas. O corpo não é seu inimigo. Mas sem entender como ele funciona, parece que é."
— Marcela & Bianca, fundadoras do De Corpo Inteiro
O que é o De Corpo Inteiro
Não é mais uma dieta. É um jeito novo de se entender.
Uma assinatura de aulas semanais sobre tudo que interfere na sua saúde — feita pra caber na sua rotina e pra você querer continuar assistindo.
Baseado em ciência
Cada aula é construída sobre evidência científica, traduzida em linguagem real — sem terrorismo, sem exagero.
Aulas toda semana
Conteúdo novo sempre chegando, em doses que cabem na sua vida. Sem aquela pressão de assistir tudo de uma vez.
Sem radicalismo
Aqui não existe alimento proibido, meta impossível ou método que te faça sentir culpada por ser humana.
Duas especialistas
Cada aula é construída sobre evidência científica, traduzida em linguagem real — sem terrorismo, sem exagero.
Conteúdo leve
Conteúdo novo sempre chegando, em doses que cabem na sua vida. Sem aquela pressão de assistir tudo de uma vez.
No seu ritmo
Aqui não existe alimento proibido, meta impossível ou método que te faça sentir culpada por ser humana.
reconhece isso?
Isso é pra você — ou não é.
A gente acredita em honestidade. Por isso, vamos ser diretas.
Não é pra você se…
Você quer resultado instantâneo em 2 semanas
Quer um cardápio pronto pra seguir sem questionar
Prefere soluções radicais — corta tudo ou não serve
Não está disposta a aprender sobre o próprio corpo
Quer só emagrecer a qualquer custo, sem se importar com saúde
É exatamente pra você se…
Você está cansada de começar e parar — e quer algo que dure
Quer entender o que está acontecendo com o seu corpo de verdade
Sente que hormônios, sono e estresse estão travando seu processo
Quer melhorar sua relação com a comida, não viver em guerra com ela
Busca uma mudança real no estilo de vida, não uma dieta temporária
O que você vai aprender
Conhecimento que muda tudo!
Do básico que ninguém te ensinou ao avançado que você sempre quis entender. Tudo junto, tudo conversando.
Seu corpo é um sistema.
A gente trata assim.
Cada parte do seu corpo conversa com outra. Quando você cuida só de uma — como alimentação sem sono, ou exercício sem gerenciar estresse — o resto freia o resultado.
🧬 Hormônios
Regulam fome, saciedade, metabolismo e disposição. Ignorá-los é trabalhar contra o próprio corpo.
🍽️ Alimentação
Regulam fome, saciedade, metabolismo e disposição. Ignorá-los é trabalhar contra o próprio corpo.
💤 Sono
Regulam fome, saciedade, metabolismo e disposição. Ignorá-los é trabalhar contra o próprio corpo.
🧠 Comportamento
Regulam fome, saciedade, metabolismo e disposição. Ignorá-los é trabalhar contra o próprio corpo.
Condição especial de lançamento
Comece hoje.
Por menos do que você imagina.
Essa condição é exclusiva de lançamento e não se repete. Depois, volta para o valor cheio.
mensal
de R$ 79/mês por
R$ 45
por mês
- Acesso a todos os módulos
- Aulas novas toda semana
- Assista quando quiser
- Cancele quando quiser
Mais escolhido
ANUAL
de R$ 497/ano por
12x R$ 30,72
ou 297 à vista
- Tudo do plano mensal
- Economia de 40% vs. mensal
🔒 30 dias de garantia
Assista o primeiro mês, se não gostar, devolvemos 100% do seu dinheiro — sem burocracia.
dúvidas
Perguntas frequentes
Funciona para quem já tentou de tudo e não manteve?
Do básico que ninguém te ensinou ao avançado que você sempre quis entender. Tudo junto, tudo conversando.
Isso vai me dar um cardápio ou plano alimentar?
Você não vai receber um plano ou cardápio individualizado, mas receberá todos os recursos necessários para entender como ajustar a sua alimentação de forma eficiente e saudável, levando em conta o seu maior objetivo!
Aulas como “redução de danos”, “tudo sobre macronutrientes” e “necessidade de proteica”, por exemplo, serão divisores de água para seu ajuste alimentar!
Quanto tempo por semana preciso dedicar?
O benefício da nossa comunidade é você respeitar o seu tempo. Algumas aulas levarão mais tempo para assimilação e execução, outras menos.
Ter acesso a todas as aulas, poder revê-las e receber materiais novos toda semana é o que vai favorecer o seu novo e real processo de mudança!
Sugerimos que você acompanhe as liberações semanais, mas não se preocupe se não puder, os materiais estarão sempre disponíveis para você consultar!
Posso cancelar quando quiser?
No plano mensal sim! Já no anual você faz o pagamento referente ao ano todo de acesso.
Funciona para quem está na menopausa?
Sim, funciona – e muito.
As estratégias que ensinamos no De Corpo Inteiro, como alimentação, sono, exercício e organização do estilo de vida, continuam sendo fundamentais durante a menopausa e fazem muita diferença nos resultados.
Além disso, o curso vai contar com um módulo específico sobre menopausa, onde explicamos de forma clara o que muda no seu corpo nessa fase e como adaptar essas estratégias para ter mais qualidade de vida e melhores resultados.
Chegou a hora de parar de lutar contra você.
O seu corpo não é seu inimigo. Com as ferramentas certas, ele responde. A condição de lançamento fecha em breve.
© 2025 De Corpo Inteiro. Todos os direitos reservados. Política de Privacidade · Termos de Uso Os resultados apresentados são individuais e não representam garantia.
Cada pessoa tem características únicas que influenciam seu processo.
O De Corpo Inteiro não substitui acompanhamento médico ou nutricional individualizado.
